恵比寿・広尾・代官山・渋谷のエステサロン「シエルプランディー」フェイシャル、エポレックス、痩身、リフトアップ、アンチエイジング、トリートメント、遺伝子検査提携サロン

＜1回目＞
始める前に、姿勢と今の足のＯ脚の状態をチェック。
アドバイザーの方にアドバイスをして頂き、スタイレックスＱへ。
別の所に力が入りがちだったが、50回を終わった後、いつも使わない筋肉を使ったため、おしりに、何となく筋肉痛の様な痛みが。

＜12回目＞
脚はまだくっついていないが、ヒザがだんだん外側へ。何よりもヒップＵＰを実感！！
夏祭りで浴衣を着付けた時の後ろ姿がスッキリ。普段の生活でも歩き方、立ち方を意識する様に。始める前と終わった後のヒップ周りの違いを実感。

＜20回目＞
洋服を買いに行き、いつもより1サイズ小さめのスカートを購入。
すれ違った中学生に「足がすごくキレイ！！」と言われ、ますます（笑）やる気ＵＰ！
スタイレックスＱ＋家での美脚ストレッチを欠かさず行い、目指せ脱！！Ｏ脚。

＜30回目＞
中5日以上空く時もあったが、コンスタントに週2ペースで継続中。回数を重ねても体にキツイ運動が増える事もなく、台に乗って、足を開いて閉じての簡単な動作。
アドバイザーの方に、私自身に必要な筋トレのアドバイスを頂き、実践。
その結果、劇的変化ーーーーー！！ただ、足がキレイになりたいだけなので、ムキムキは嫌！
筋肉がつきやすい前モモなどは、一切太くならず、中側の外旋六筋・内転筋だけを鍛えた結果、嬉しいくらい美脚に近づいた。
腰幅が小さくなり、ウエストラインもおしりも全体的にすっきり！！
Ｏ脚で内側に向いていたヒザも外側に。
結果が出れば出るほど嬉しくなって歩き方、立ち方を更に意識。
やればやるほど、老若男女・・・どなたにでもおすすめしたいスタイレックスＱです！！

29年間生きてきて、初めて両親からスタイルが良くなったねと言われました！
私は、Ｏ脚ではなく、脚はまっすぐですが、中学生の頃から、長年、下半身肥満に悩んでいました。
ダイエットをしたり、ストレッチやダンス等の運動をしても、治らないので、スタイルは、ずっとこのままなんだ・・・」あきらめていました。いつもスカートで、下半身を隠す様に生活してきました。
それが・・・スタイレックスＱを始めてから、数回で、骨盤が明らかに起き上がってきて、格段にヒップアップ！！そして、スパッツに乗っかっていたお腹の肉もスッキリしました！！
横から見たスタイルが、これまでの私では無いみたいで、ビックリしています。
太ももの太さも、12回済んだ頃には－2cm・・・なんと、30回済んだ頃には－3cm・・・！！

簡単な運動なのに、どうしてこんなに効果が出るのか・・とても驚いています。
以前おしりでつかえていたズボンもするっとおしりを通る様になりました(^-^)
苦手意識のあったパンツスタイルにも今後は挑戦出来そうです☆
家族や友達から「スタイルが大人っぽくなったねー！」と褒められる度、よしっ！もっと頑張ろうとやる気が出ます！超美脚！を目指して、まだまだ頑張ります！

＜20回目～30回目を終えて・・・＞
筋肉が定着してきたため、家や電車の中でも（スタイレックスＱに乗っていない時にも）、
外旋筋を感じる事が出来る様になりました。
そのため、歩き方や腹筋の使い方など、日常生活にもどんどん変化が出てきました。
スタイレックスＱは、一時的な効果ではなく、筋肉を身につける事の出来るトレーニングなので、必要な一生モノの筋肉が手に入ると思うと本当に嬉しいです(^-^)！